大道至簡
leon.taipei • 2025 Apr 10
為學日益，為道日損
道德經 第四十八章：為學日益，為道日損，損之又損，以至於無為。無為而無不為。
為學日益，談的是：加法；是生存、成長、學問的必須。智能愈高，作為愈大；是累積知識、獲取經驗、建立規則的用進廢退，是「有為」。有為則有所失，雖然在資訊的累積中樹立高度，卻也化成屏障，以好壞對錯的評判將世界一分為二。
為道日損，談的是：減法，是生活、進化、修道的必要。柔能克剛，靜能制動；是化繁為簡、去除執著、順任自然的平衡和諧，是「無為」。無為而無所不為，能夠在智慧的海洋中下錨定著，隨著潮起潮落，讓天地合一的無我與世界重新連結。
每一個能量療愈程序都有自己的優點和擅長的地方，都是來自源頭，只是經由不同的路徑，所以有著不同的面貌。大道至簡，LaHoChi 能量程序是「減法」的療愈手法；LaHoChi 定位在極簡的操作，沒有符號咒語、簡單的手位運作，是這個時代最適合學習的能量療法。因為簡單容易、適合所有的人，因為強大有效，也能無所不為。
在能量的世界裡，所有生命都是導體；能量的傳遞與運用，是每個人與生俱來的能力，不依附外在，不依靠消耗，自然純粹的展現。無論是身心靈界的小白，或是能量工作者的老司機，都能在輕鬆自在地展現平靜，喜悅與愛的頻率。
融合了陰陽與動靜，在能量宇宙中傳遞光明、愛與覺知，照護了古往今來的生命與空間，為每個人的身體帶來健康，也為人間創建天堂。
「吸氣→停留→吐氣」、「吐氣→停留→吸氣」，是兩種不同的三角形呼吸，又叫做（333 呼吸），有各自不同的功能，不要混用，更不要錯用
呼吸練習：腹式呼吸，用橫膈膜的昇抬與下降來創造更大的空間、比較省力，吸氣時候腹部隆起；因為用到的肌肉叫橫膈膜，又叫做：橫膈膜呼吸。
怎麼翻譯 Activate our Light Body 才對？A啟動光之身體 B活化我們輕盈的身體 C讓紅葡萄酒的口感更柔順
重複，是我們學習的工具，也是自我安撫的儀式，更是身心整合的練習、內在秩序的重建。如同爬樓梯需要重複的抬腿與落地，才能去到想去的地方
面對太陽第25週期極大期的到來，會有越來越多的地磁風暴；如同防震與防颱準備工作一樣，對於外太空的天氣變化和地磁擾動，你準備好了嗎？
一起來練習 箱式呼吸：四個等長的呼吸節奏，像是「正方形箱子」的節拍舞步。可以強化神經系統對壓力的適應力，也進一步強化身體的各項功能。
雙腳不接地，大腦不安逸。在長期的調節障礙中，身體零件沒故障，神經系統持續處在警戒狀態、造成交感優勢，出現的文明病：自律神經失調。
無論中醫、西醫，都希望現代文明病患者能夠接地氣：赤腳接觸大自然草地、沙灘，或是用手撫摸大樹，都能夠減緩症狀，喚醒身體的自然痊癒。
看看 LaHoChi 能量程序在身體、頭腦與意識的層面上，發揮了怎樣的影響、做了些什麼？來認識 LaHoChi 到底是什麼？
LaHoChi 珍貴的地方不在於那些儀式與技術，而是一種生活態度。在和諧與平衡的當中，找到平靜、喜悅與愛。